Ｑ、痛くないですか？

Ａ、骨盤や背骨のゆがみの状態をみる時、筋肉や背骨を触りますので、そのとき痛みを感じ　る場合がありますが、ゆがみの矯正自体は痛みはありません

Ｑ、1回で痛みは取れますか？

Ａ、1回で痛みが無くなる事もありますが、痛みの原因や期間によって、数回かかる事もあり　ます。初回のときに目安などは、詳しく説明いたします。

Ｑ、駐車場はありますか？

Ａ、駐車場はありますので、ご予約の際、駐車場所をご案内しております。

Ｑ、服装は、何でもいいですか？

Ａ、スカートやＧパンなどの硬い生地のズボンやジャージなどでお願いします。

○ギックリ腰対策

　昨日から痛くなった、今朝から急に痛くなった。
そんな時は、まず氷で冷やしてください。

保冷剤ではなく、ビニールに冷蔵庫の氷を10〜20個いれて、
もれないようにくくります。

痛みの感じる場所、または、押して痛みのある場所へ
10〜20分置いて冷やします。

肌に直接乗せるほうが効果的ですが、冷たくて我慢できないときは
ハンカチを1枚置いて載せましょう。

1日に5〜6回冷やします。1回冷やしただけでやめないようにしましょう。
2〜3日は続けて冷やし、痛みが減ってくれば冷やす回数を減らしていきましょう・

寝ているときの姿勢ですが、海老のように丸くなり横向きに
寝るのが楽な場合が多いのですが、腰の骨の形から言えば、下向きに寝るほうが回復が早いでしょう。

下向きに寝ると、腰の骨に自然的なカーブができます。
上向きに寝るなら、腰の下に小さなクッションを入れると良いでしょう

注意としては、痛みが強くなる姿勢はやめましょう。
もし、下向きや、上向きに寝ると痛みがどんどん強くなるなら、
別の原因が考えられますので、一度病院でレントゲンを撮って
調べてもらいましょう